泡溫泉是舒適養(yǎng)生的休閑放松方式，了解正確的泡溫泉方法、步驟、禮儀有助于身心充分得到溫泉的滋潤。泡溫泉注意事項第一條要調(diào)整好心情，熬夜后感覺疲憊、過于興奮或生氣都不宜泡溫泉，從低溫到高溫溫泉循序漸進有利于健康。
穿適合自己的泳衣，鳳翔溫泉提供浴巾和浴袍，泡溫泉時需摘下金屬飾品以防被溫泉中礦物硫化變色。
春天泡溫泉：調(diào)養(yǎng)舒體；夏天泡溫泉：重在養(yǎng)心；秋天泡溫泉：練養(yǎng)肺功；冬天泡溫泉：天人相應(yīng)。
泡溫泉可舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、延年益壽、調(diào)節(jié)神經(jīng)、促內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏、預防疾病。
空腹、飽飯、酒后、興奮、疲勞均不宜泡溫泉，公共溫泉湯池注意個人衛(wèi)生，病患需提前咨詢醫(yī)生意見。
一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。
溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復法，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復學的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復學里，中醫(yī)自然療法里有一項是泉水療法。
泡溫泉可以緩解疲勞，還能夠促進下肢的血液循環(huán)，是一個很好的休閑娛樂項目。孕婦是特殊群體，因此要了解一些泡溫泉常識。
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