春天是生發(fā)的季節(jié)，春風(fēng)吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機(jī)勃勃。然而，春天給予大自然升級的同時(shí)，也會帶來溫寒不定，細(xì)菌容易繁衍，致使疾病多發(fā)。因此，人們在春季需要調(diào)養(yǎng)。
溫泉調(diào)養(yǎng)，結(jié)合“食補(bǔ)”，可以讓人們擁有一個(gè)健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時(shí)，可適當(dāng)多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當(dāng)多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱，應(yīng)少食酸性食物，結(jié)合人體狀況，選擇“泡溫泉+食養(yǎng)生餐”，可得到理想的調(diào)養(yǎng)。
在剛送走的冬天李，人們的運(yùn)動量比較少，愛美的女人們在跨進(jìn)春天的門檻時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次;泡湯后一小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食。堅(jiān)持泡兩個(gè)月，一般都可以受到顯著的效果。
春天皮膚干燥，泡湯可以補(bǔ)充足量水分，而且溫泉中含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用，對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。其中的礦物質(zhì)和微量元素，通過微循環(huán)作用于人體，補(bǔ)充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。而愛美的姑娘如果想在夏天來臨之前瘦身，溫泉也可以派上用場。每天泡一次溫泉，10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次，泡完后一小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，堅(jiān)持兩個(gè)月，就可以看到顯著的成效。
排毒養(yǎng)身，振奮精神
俗語說“春困秋乏”，春季更容易失眠。此時(shí)通過溫泉的溫?zé)嶙饔茫梢约涌煅貉h(huán)，振奮人的精神。還可以幫助達(dá)到排毒的效果，配合運(yùn)動則更健康有效。
春季泡湯，可消身體內(nèi)火
在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的火氣，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達(dá)不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
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